Méditation dynamique
Pour mieux habiter notre corps, notre être…
Dans le quotidien la société nous sollicite tellement, que nous consacrons toute notre énergie à satisfaire ses exigences. Qui ne sont pas toujours en accord avec nos propres désirs et avec notre propre rythme.
Pour résister à la pression, pour survivre et rester dans la norme, souvent nous faisons recours à la répression : émotions rentrées, désirs étouffés… Au bout d’un moment nous nous retrouvons encombrés d’un tas de déchets indigestes.
En effet, tout ce stress accumulé risque de nous créer des problèmes, des maux physique, un corps rigidifié…
Or, la vie est mouvement.
Quand on bouge le corps nous ressentons qu’une harmonie se restaure – l’harmonie dans le corps, l’harmonie entre le corps et l’esprit, l’harmonie des énergies.
La méditation proposée à pour but de nous aider à sortir tout ce qui était réprimé jusqu’à maintenant. Elle offre une porte de sortie pour les tensions et les émotions retenues tout en étant un grand propulseur d´énergie.
A travers des exercices de respiration nous essayerons de libérer stresse, tensions et émotions réprimées.
Ce sont des exercices que nous pouvons faire seuls, mais ils seront plus puissants encore s’ils sont pratiqués avec d´autres personnes.
Soyons ensemble pour cette expérience
le samedi 29 juin
à 9h30
10, rue Victor Boner, Rennes
La méditation dynamique est une méditation chaotique, une folie méthodique
Osho
